Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Умер глава «Репортеров без границ» Кристоф Делуар В Париже на 54-м году жизни умер генеральный секретарь неправительственной организации «Репортеры без границ» Кристоф Делуар. Недавно он был госпитализирован в старинную парижскую больницу […]
Потерпевший крушение в Южной Корее самолет столкнулся с птицами
Такое ОСАГО нужно самому // В сегменте сократилась доля перестрахования Доля полисов ОСАГО, передаваемых страховыми компаниями в перестраховочный пул, упала до рекордно низкого уровня за несколько лет — 9%. По словам экспертов, страховщики за счет накопившейся […]
Российские древности: Выборгский замок Для древностей России это уникальное сооружение.
Корсеты вновь вернулись в моду в 2024 году Корсетные топы вновь вернулись в моду в 2024 году благодаря знаменитостям. Соответствующий материал публикует […]
Двоих жителей Пскова задержали за кражу наушников и еды В Пскове росгвардейцы задержали двоих местных жителей за кражу наушников и еды из магазина. Об этом сообщает Псковская лента новостей со ссылкой на пресс-службу управления Росгвардии […]
Отельеры открывают поток // Обороты гостиничного рынка вырастут за счет внутреннего туризма К концу 2023 года объем гостиничного рынка России может составить 785 млрд руб., что на 10% больше год к году. Ряд экспертов прогнозируют рост и на 25% за счет развития внутреннего туризма […]- Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе рыбы Прежде всего стоит обратить внимание на условия, в которых хранится рыба. Они должны соответствовать информации […]
Власти Южной Кореи извлекли черные ящики из разбившегося самолета в аэропорту Муан