Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Медведев проиграл Алькарасу в финале Indian Wells Masters Даниил Медведев проиграл испанцу Карлосу Алькарасу в финале турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в Индиан-Уэллсе. Игра продлилась 1 час 42 мин и закончилась со счетом 7:6 […]
Авторы новой Life is Strange показали первый геймплей за Макс Колфилд Студия Deck Nine продемонстрировала расширенный геймплей новой части франшизы Life is Strange с подзаголовком Double Exposure. Авторы также поделились подробностями […]
Путин написал статью о развитии отношений России и Африки Президент России Владимир Путин написал статью «Россия и Африка: объединяя усилия для мира, прогресса и успешного будущего». Он обозначил ключевые направления российско-африканских […]
Госдума в четыре раза повысила штрафы для авиакомпаний за задержку рейсов Госдума приняла во втором и третьем чтениях закон о повышении штрафов для авиаперевозчиков за задержку вылета самолета. Сумма штрафа увеличится с 25 руб. до 100 руб. в час в расчете на […]
НАФИ: 73% россиян не имеют финансовой подушки безопасности на 3–5 месяцев Согласно результатам опроса, проведенного Национальным агентством финансовых исследований (НАФИ) и страховой компанией «Росгосстрах Жизнь», 27% опрошенных россиян заявили о наличии […]
31-летний американец Ричард Соломон перешёл в «Парму» 31-летний американский центровой Ричард Соломон стал игроком «Пармы». Об этом информирует пресс-служба пермского клуба. Стороны заключили соглашение до конца […]
Россияне отметили последствия теплой осени Солнечная и теплая осень способствует поддержанию работоспособности. Приятные последствия погоды россияне отметили в опросе «HR Lab. — Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия […]
Прогноз погоды: Москвичей предупредили о граде и сильном ветре В среду, 26 июля, в Москве и Подмосковье ожидаются кратковременные ливни, а также грозы и град.
Виктор Шендерович: «Рассуждение о народе» Сатирик и публицист отмечает, что термином "народ" следует пользоваться с осторожностью, а судьба народа зависит только от того, по каким правилам "живущие здесь и […]