Принято считать, что российские фильмы — плохие фильмы. Но это уже давно не так. В последние годы вышло много качественных и успешных отечественных проектов.
Эксперты рассказали о преимуществах тренировок с гирей
Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. По его словам, рывки гири задействуют мышцы всего тела, а махи помогают проработать мышцы кора. […]