Диетолог Дмитриева: голод в течение дня провоцирует переедание вечером Опубликовано 14 сентября, 2024 автором Газета.Ru Переедание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезней ЖКТ. Чтобы избежать его, нужно есть чаще и научиться отличать голод от аппетита.